日本エゴマ普及協会

日本エゴマ普及協会は、エゴマを栽培している人たちのネットワークです。

エゴマサミットを開いたり、エゴマたよりを発行しています。

 

「情報は互いに教え合って、学び合って、実践して、みんなで多収穫と品質向上を奨めよう」

が日本エゴマ普及協会の、信条です。

ここまで日本にエゴマが広まったのは、この信条を大切にしてきたからです。

互いに自分の能力を大いに発揮し合いましょう。

互いに情報を交換することで、気づきもいただけるのです。

これまでの歩み

日本エゴマ普及協会は、2017年1月より日本エゴマの会の、普及部門を独立改称して、日本エゴマ普及協会となりました。

 

日本エゴマの会は、1997年福島県船引町の村上周平氏により、韓国の友人厳泰成氏の村でエゴマ油が自給されているのを知り、農村自給利用のできる搾油機械を輸入しエゴマの油を自給したことが始まりです。

その後、奥山治美(脂質栄養学会元会長)のオメガ3の先進的研究の存在を知り、エゴマ油を広げることが、油の自給のみならず、現代病の救世主となる事をしり、1999年、日本エゴマ全国サミットを船引町で開催したのを皮切りに、12回まで

全国にエゴマを広めるために、各地でサミットを行って生産地を増やしてきました。

 

2011年福島を襲った震災と原発被害により、日本エゴマの会事務局が、三重県に移された後、会長を服部圭子が引き継ぎ、事務局を岐阜県に移動した。

日本エゴマの会の全国のネットワークと普及部門を日本エゴマ普及協会と、福島の船引町の農場を引き継いだ日本エゴマの会ふくしまが、村上周平氏の意志を継いで活動をしています。 



日本エゴマ普及協会の会員入会について

ネットワークと学び合いを趣旨とした会です。

会長兼事務局を代表の服部圭子が行っています。

不定期の会報を発行し、全国の実践紹介や、講座のご案内をいたします。通信協力費(入会時3000円)をもって、入会とさせていただきます。

規約の一部抜粋です。

入会希望の方は、お問い合わせください。ご案内のお返事をさせていただきます。

(目的)

第1条 この会は、日本におけるエゴマの普及、振興を図り、平和な幸福社会の一助となる事を目的とする。その為に、以下の主旨に賛同する個人、または個人の所属する全国の搾油団体や、エゴマの会と連携し、研究、推進するために活動する。

主旨①エゴマ油の自給と、農地の利用をすすめる。

②食生活の特に油食の健全化を推し進め、医療費、介護費用を大幅に減少させる。

③環境と人の健康のため、農薬、化学肥料を使用しない有機農業を進める。

④エゴマ圧搾搾油加工技術を自ら研究し、地場エゴマ油を普及する。

⑤会員は相互に学び合い、分かち合い、互いに発展するために協働協力することを実践する。

⑥情報を公開し、エゴマを普及、伝導する。

(名称)

第2条 本会の名称は、日本エゴマ普及協会とする。

(所在地)

第3条 本会は、岐阜県加茂郡白川町下佐見1592-2に置く。

(事業)

第4条 本会は目的達成のために次の事業を行う。

(1)、会員の栽培技術の向上を図るための講習会、研究大会、全国エゴマサミット等の開催。

(2)、搾油機及び搾油に関する指導、支援をする機械事業部を置く。

(3)、遺伝子組み換えの栽培や食品生産、農薬、添加物、放射能汚染、などの自然や人の健康を脅かすことから守る活動をする。

(4)、食用油の人に関する害について、学び、伝える活動。

(5)、エゴマ普及のための啓蒙活動に協力する。

 

(6)、その他目的達成のための必要な事項。

お申し込みは、下記にご記入くださり、送信下さい

通信協力費3000円をもって、ご入会とさせていただきます。

下記入会申し込みのご送信後、お振込み番号をお知らせいたします。

日本エゴマ普及協会に入会申し込みます。

メモ: * は入力必須項目です

2017年のエゴマ各種講座開催しました。

・エゴマナビゲーター1DAY講座

第1回:平成29年6月3日(土)

第2回:平成29年6月4日(日)

時間:10:00~17:00(両日とも)

参加費:27,000円(税込)

※受講10日前までの早割:18,900円(税込)

・認定エゴママイスター養成講座(1泊2日)

開催日:平成29年7月1日~7月2日(1泊2日の講座です)

参加費:59,400円(税込)※食事4回含む

※受講10日前までの早割:49,140円(税込)

エゴマ栽培、健康、食べ方を提案しています。

日本エゴマ普及協会は、日本エゴマの会の普及活動を重点にする為、日本エゴマの会を改め、2017年1月、日本エゴマ普及協会と改称いたしました。

日本エゴマの会は1997年福島県田村市において村上周平氏がエゴマのえごま油の自給と、エゴマによる医療費の減少をめざし、創設した会です。日本エゴマ全国サミットや、研修、栽培指導などを行い全国にエゴマを普及してきました。また、韓国のエゴマ文化を調査研究し、エゴマ搾油機の輸入をし、日本にエゴマ搾油加工の技術を普及させてきました。

 

書籍「育てて楽しむエゴマ 栽培・利用加工」

日本エゴマ普及協会代表服部圭子の著書「育てて楽しむエゴマ 栽培・利用加工」が創森社より2017年2月17日発売開始。

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無農薬農家の重荷草刈が、ストレスフリーになった3つの理由

草が茂る、
畑の周りや道路の脇、
ご近所の目、
無農薬農業への目が、
一番厳しくなるのが、この時期の草刈りの遅れ!
草が小さいうちにすれば、体もきつくない
でも、農作業も繁忙期、
わかっちゃいるけど、草刈れない
そんな苦しい気持ちを、
楽にしてくれた、
電動草刈り機ちゃん
その理由は3つ
エンジン式のつらかったこと😿→電動では💛☻
書いていきます。
😿
エンジン式は、ちょうど腰ににエンジンがあって、子宮に振動が来る。
1時間もやってると
しんどくなるので、
女性には、
ましてや若い女性にはやらせれない!
(私の場合、やってきたけど、ほんと気合い入れないと、負けてしまう)
→💛電気草刈り機は、音も振動も静かで、女子でもOK‼
 
😿
エンジン式は、エンジンをかけるのに、ひもで引っ張るんですが、
これが力がいるんです。調子がいいと一発でかかるものの、
機械も古くなると、かかりが悪くなる。
かけるのに力もいるため、いつもイライラする。
だから、すごく嫌な始まりになってしまう。
止めるのは手元でできるけれども、
始める時は、また、草刈り機を下ろして、ひもを引っ張る作業!
がっくり!また、気を取り直して、ひもを引っ張る、自信なげに・・・
あ~~~も~~~~
苦しい以外何物でもない、草刈機の始動作業!
 
農薬使ってきれいにする方が、どんだけ体が楽か!
自分が癌になろうとも、
道路の脇を子どもが通ろうとも、
気にしないほうが、どれだけ体は楽か!!!!
 
デモね、農薬は嫌!
だから、心の健康のために、
がんばって我慢して我慢して、
やってたの! 
→💛電動草刈り機は、親指一つで、ON,OFF
高速、低速、臨機応変、
 からまった草取りまでついてる 
 優しい心配り!  乗り換えない手はない!
 
😿
オイルがなくなれば、足さなくてはならない。
その時のにおいと、手が汚れる不快な気分!
 
→💛充電器の交換だけ、
私は仮面ライダー変身~~~!と言って
 ガチャ ガチャ!!を儀式している。(笑)
 1時間以上、草刈できるくらいの電池がついているため、

 

 丁度休憩~~~するくらいで電池交換となる。
以上がストレスフリーの理由です。
もしも故郷にお母さんがいて、
農村で暮らして見えたら、
農村暮らしの妻がいたら、
高校生の息子娘がいたら、
次のお誕生日、母の日、
結婚記念日のプレゼントは、
電動草刈り機を
お願いいたします!  候
自然と共に
お金はわずかでも、
衣食住があって、
みんなで分け合って
農薬に頼らずとも
心豊かに生きるため!
電動草刈り機に  ご関心を寄せてくださいませ!
電動草刈り機については、こちら→https://www.bildy.jp/mag/makita-electric-brush_cutter/

本の紹介【日本人は絶滅危惧民族 〜誤った脂質栄養が拍車〜】

先生より本を送っていただきました。
植物油の一部が、精子を作らせない、骨粗鬆症、糖尿病、認知症、心疾患、、、、と、
現代病を起こしているというのです。
近年先生は、健康を害しているのはリノール酸の過剰摂取だけでなく、
サラダ油、菜種油に含まれる毒性(ダイオキシンどころではない)を発表されておられます。
ジヒドロ-VK1と、ビタミンK2-オステオカルシンが、
ビタミK2作用を阻害したり、
ビタミンK3を発現させたり、
ホルモン物質を阻害するというものです。
このため精子を作らせない、骨粗鬆症、糖尿病、認知症、心疾患、、、、と、
現代病を起こしているというのです。
 
「日本の今の油食は毒食なのだよ」
 
とは、故日本エゴマの会会長村上周平氏が、私におっしゃった言葉です。
私も、いろんなところでエゴマ油の必要性とともに、食用油の害を伝えています。
その時に、「毒」とは、はばかられる言い方ですので、
あまり言わないようにしています。
「体には負担なのです」とか、
「非自然なのです」と言ってます。    
ですが、本質は毒なのです。
 
奥山先生たちや、科学的研究により明らかなのです。
サラダ油、菜種油は、宣伝や価格の安さに、あまりにも使うのが当たり前になっています。
私たちは、よくないとは言われても、
影響が大きくないものには目をつむりたくなるのです。
あの一時的な美味しさから
抜け出す事は簡単ではありません。
それに、農薬や遺伝子組み換え、添加物、マイクロプラスティック、他にもたくさん毒があって、
言い出したら世の中の嫌われ者になります。
 
でも、今回のコロナパニックの政府の対応は、おかしいです。
糖尿病には震えず、生活習慣病や、癌でなくなる人は
毎日何人なのか?
毎日病んで自殺してしまう人が100人もいるこの深い問題を抱えた日本!
それらの問題に向かい合わず、予防に力を入れてこず、
軽い感染の、しかもなくなる方が他の病気に比べ
明らかに低いのに、
私たちには倒せないために、コロナにおびえているのですから。
これまで何してきたの?といいたいです。
これを機会に病気は自分たちが予防できるという力に
目覚める時だと思います。
健康に自信をなくした日本国民は、
一方で劣化した食品をいまだに取り続け、
病気を応援しているのです。
日本は、病気になった原因を天災か、
他国のせいと捉える「能天気国」になってしまっているのではないかと、思うのです。
奥山治美先生の、警告を、健康自立国を進めるために、
エゴマにつながる皆様に、ご紹介いたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「日本人は絶滅危惧民族 〜誤った脂質栄養が拍車〜」
編著者奥山治美 
著者大原直樹他絶滅危惧民族研究グループ 中日出版発行

「裸の王様」支配してませんか?されてませんか?

 

 

 

免疫食毎日とっておられますか?
免疫食?

野菜スープ(お味噌汁)にえごま、海藻です。

非免疫食は?
避けるものは?
サラダ油、菜種油、砂糖、輸入小麦製品
ド〇(遺伝子組替、添加物、農薬含む非自然加工品)です。

言い直すと、
私たちは、あまりにも自然から離れたものを日常的に食べすぎていて
体の細胞が傷つき栄養失調なのです。
体の中を流れる血液や水分80%は汚れた川のようです。
次々分解できないものが入ってくるために
ついに浄化力を無くし、
バランスを崩し
痛みや損傷をおこすのです。


これって、正しいですよね。

わかりやすいですよね。
分解できないものを食べれば私たちの体は混乱すること。

コ〇ナの感染予防と同時に、
というか、その前提に
自然のものを食べる楽しみを大いに
すすめましょう!

【裸の王様】

私たち、裸の王様になっていませんか?
あるいは、私たち、
それに従う思考停止な国民になっていませんか?

これまで、エゴマ油の縁で
油について支配的な状態に対して
疑問をもち、警戒し、近寄らないことができました。

丁度20年前、
油の支配的な常識(自然食と言われているものも含めて)をうのみにしていた
よかれとおもっていたそれまで自分の使っていた油が毒だったと知った時
のショックは計り知れません。

裸の王様状態だったのです。

でも、いまだ日本では特に、
テレビで流されるその他多くのサラダ油をとる場面や
コマーシャルによってマーケットに並ぶサラダ油が普通だと思われています。

大きななにか黒い魔の手が、「ヒヒヒッ」といって
みんなに、気楽さ、おいしさ、安さだと錯覚させて
少しずつド〇を垂れ流しているように思うのです。

だまされて、免疫力を無くしているとおもうと、
泣けてきます。

自分もそうです。
これらのド〇も、ウイルスのように目に見えないくらい小さいのです。
その毒性も目に見えないくらい知らないうちにたまってくる。
だから、
それはあまりよくなさそうだと思っていても
少しくらいならと周りと合わせています。
心が弱いです。


でも、本当は、今のコ〇ナのように
とらない、出さない、集まらないをしてほしいくらいのド〇なのです。

こういったド〇の垂れ流しは許されていて、
みんなの免疫力を無くしていて、
免疫力の弱っているところに、

当然風邪をひきやすい状態の人には危険な
コ〇ナにかかからないよう、
みんなに風邪予防を呼び掛けられている。

でもこれって
免疫力をつける呼びかけがなく、
寄せ付けない対策ばかりがされている。

本末転倒、焼け石に水。
風邪予防と称して、
精神的にも孤立させて、
心の免疫力まで奪うような事態を作っている気がする。

昨日、私がさせてもらっている議員として
町内の中学生の卒業式に参列した。
在校生はいない中、マスクで隠された親や、先生の中で、
歌を歌うことも自粛させられ、国歌、校歌もない卒業式だった。

なぜですか?
健康な生徒たちなのに!
マスクをつければ、人と人を離せばいいではないですか!
工夫すればいいではないですか!
歌も自粛する、在校生を欠席にする。
上からの指示だそうです。
その根拠がわからない!

支配する常識や、自粛に、
裸の王様状態だと思わざる負えません。

人と人が話すから、すべての文明が始まったのです。
会話を閉ざす命令による、人の心の損害は計り知れません。

キスだって、ハグだってできないなんて、


あらためていいます。
今、感染予防の基本、手洗い、咳エチケット、睡眠はもとより
免疫力をつける食べ物をとり、
免疫力を落とす食べ物を避けることが大切です。

植物油、輸入小麦、砂糖、乳製品注意です。

これらの原料は、免疫力を落とす
遺伝子組み換え、農(ド〇)薬頼りの食べ物だからです。

免疫力減少食べ物警戒緊急事態です。
食用油、除草剤入りに輸入小麦の麺、パン、パスタ、

元気を削ぐ食べ物を食べないでもらいたい、
コ〇ナ予防というなら、

免疫力をつける生活もしましょう!

元気な自然満タンの食べ物、空気、
そして、最も免疫力を上げる
人と人が楽しみあう対話や会話が必要です。
畑で種を播きましょう。
できたら家族で、友達と一緒に

野外での共同作業は、何よりの免疫力アップです。

元気の素は身近にあります。
あなたの中にあります。
自分の楽しさリラックス、人との交流を楽しみましょう。


裸の王様になっていては、子どもたちを守れません。
裸の王様の言うとおりにしていては、子どもたちを守れません。

自然そのものの私たちの心と体と行動を
本来もつ
豊かさ才能、能力を
使いましょう!

―――――――――――――
私は議員をしています。先日の議会で
コ〇ナの学校休校対応と、首長の報酬アップについて疑問を投げました。
どの質問にも、答えは空虚さを感じるものでした。

涙が出ます。悔しくて。
子どもたちや、住民の幸せに役立たずな自分に

何かにみんな支配されている。
そう感じるのです。

今日も読んでくださってありがとうございました。

大きく笑い、大きな文字を書き、大きな心で
今日も大きな愛を受け取り、幸せな一日にしましょう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

追伸  
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日本エゴマ普及協会会長
日本エゴマ協会代表理事
白川町議会議員
方眼ノートトレーナー
筆跡診断士

32年前に子育てと有機農業をめざし
持続可能な食べ物が、存在すら危ういことを知り、
食べ物を生産するため、農村に移住、
自然栽培の野菜を提供する農家になる。

2000年日本エゴマの会の
「エゴマ油が、生活習慣病の7割を予防できる」
という講演会に出て、衝撃を受け、
白川町でも講演会を企画したことをきっかけに
村上周平氏とご縁をいただいた。

韓国のエゴマ栽培、搾油法を研修し
現在はエゴマの栽培と食による健康効果を普及する
エゴマ伝道師、エゴママイスターでもある。

39歳で、2年間の白川町議会議員の経験を生かし、
再び白川町議会議員になって7年目、
女性の視点と、心と体の健康と、安全な食べ物生産の町へと
すすめる一助になりたいと活動している。

さらに、筆跡は、生き方の癖を表し、
そこには、誰でも持っている才能や能力が秘められている。
ほとんどの人はそれを知らないで、使っていない。

文字を書くだけで、自己肯定感が上がり、
自分の個性の発見が連続し、
自分の個性が好きだと楽しめ、
その、ポジティブ人人生へ加速の即効性に魅了され、
筆跡診断士として、人々の好転開運、夢を叶える筆跡を
アドバイスしている。

どれもに共通するのは
心と体の自己肯定感を高める。
自分の個性が好きになる食べ物と文字を
伝え、広げる活動

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〒509-1222
岐阜県加茂郡白川町下佐見1592  
FAX,TEL:0574-76-2725
Email:goenkeiko@gmail.com
日本エゴマ普及協会 会長 
(一社)日本エゴマ協会 代表 
白川町議会議員
方眼ノートトレーナー
匠の筆跡診断士        服部圭子
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種を守る役目   継ぐ尊さ、広げる喜び

 

日本エゴマ普及協会では、

エゴマの種を

提供しています。

 

今年の種まき用に、

昨年の種を2月末から発送しますが、

今日で、55件になりました。

 

南は九州、北は北海道まで、

ネットで申し込みがあります。

 

2018年の3月にこんな出だしで書いたメルマガに、

種のことがあったので、ブログに再投稿させてもらいました。

 

(2018年3月メルマガより)

おりしもいわゆる種子法、

主要農産物の種子法が4月に廃止されることが決まっています。

 

この事で心配されるのが、

遺伝子組み換え種子が、入ってきても阻止できなくなる事です。

 

エゴマ油の普及は、この遺伝子組み換えの種の動きと

大きくかかかわっています。

 

というのは20年前、

油の原料トウモロコシが遺伝子組み換えになってしまった時、

人類が食べた事のない食べものであること、

その種子は在来の種子を作る権利も、持続性も奪ってしまう事になると言われていた事に危機感を持った、

1人の有機農家が、

お米と野菜以外に油も自給したいと思ったことがきっかけでした。

 

その一人というのが、私が会長になっている

この日本エゴマ普及協会を作った有機農家の村上周平氏でした。

 

たまたま、彼が訊ねていた韓国でエゴマ油が自給されているのを見た時、

エゴマなら東北では「じゅうねん」と呼ばれて、

実を食べるように栽培されている。

 

韓国では、これから油を搾り、おいしく食べていることを知って、

 

すぐに、油を自給する行動をとったのでした。

 

そのエゴマが自給だけではなく体にもいいことが分かったのは、その後で、

エゴマは最初は、油の自給を目的に栽培が始まりました。

遺伝子組み換え原料のサラダオイルとの因縁があったのですね。

 

エゴマがただの自給だけでは、20年も広がり続けはしなかったでしょう。

 

しかし、

ここへきて種子法の廃止が決まって、

最初の目的だった

遺伝子組み換え種子の流れから、持続可能な安心したたべものつくり、すなわちエゴマ油の自給が、大切な踏ん張りとなります。

 

エゴマは主要種子ではありませんが、

子孫のためにも、このいとなみを、太く楽しく豊かに進めたいです。

 

昨年は雨で、収量が少なかったものの、

種は引き継がれています。

 

それは仲間がいるからです。

3種類の種を提供していますが、

それぞれ単品を作っている長年の有機農家に提供してもらっています。

 

エゴマ栽培の普及は、生産性を競争するというより、

農家の自給を主な柱にしていますので、

互いに教え合う事が大切にされてきました。

 

今年も一層のエゴマの普及に

仲間で向上!!チーム力!で、

 

楽しく進めれるようにしていきたいなと思います。

 

***************

昨年のエゴマの唐箕(風で選別する機械)かけを、

やっと終わらせました。

 

最後のエゴマの味は、上々です。

 

この唐箕かけを丹念に行っていい実を選別しました。

種にする為です。

 

有機農業を考える会にも、作りたい方に提供できるよう

種を持っていこうと思います。

 

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。


追伸1

はっとり圭子の筆跡診断のご案内

 

体だけでなく、その土台の心の健康を高める、

心の健康も高まれば、

もっと安心で幸せな人生を送れると思います。

筆跡診断では、自分も知らない魅力がわかり、

なりたい自分になり、叶えたい夢が叶う筆跡を取り入れ、

少し練習したその瞬間から、

人生が好転する、

人生好転効果絶大なツールです。

 

自己肯定感がどん底だった私が、

筆跡診断を受けたその日から、

自己肯定感と幸福感が

じわじわじわじわと

まし、

 

年間売り上げ最高!

パワハラをストップする方向転換を成し遂げ、

夫婦仲の危機も好転!

 

エゴマの体の健康効果と同じくらい、

筆跡診断は、心の健康効果が

簡単にあらわれる体験です。

心の健康と人生を好転させるツールです。

 

そんな、人生好転効果絶大の筆跡診断で

 

人生を好転するお手伝いをさせてもらいたいと

筆跡診断士になりました。

 

 〇偶数月4月から第3金曜日にグループお名前プチ診断会も

21時から60分開催の予定です。

3000円です。お名前の魅力筆跡が見つかります。

〇先着30名様、夢かなえる筆跡診断35000円を半額でさせてもらっています。

(残20名 内容は、筆跡診断、オンライン筆跡改善コーチ90分、診断書送付、開運成功サインのご提案)

筆跡診断のお申し込みは、まもなくフォームを作りますので、

現在は恐れ入りますが、

メールでお問い合わせください。

診断申込書とご案内をお送りいたします。

============================

 追伸3

日本エゴマ普及協会のFBページです。お越しください。

http://bit.ly/2t8tqEq

 

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<服部圭子プロフィール>

GOEN農場共同代表

日本エゴマ普及協会会長

日本エゴマ協会代表理事

白川町議会議員 

筆跡診断士

著書に「エゴマ栽培、利用加工」創森社がある。

 

34年前に子育てと有機農業をめざし

持続可能な食べ物が、存在すら危ういことを知り、

食べ物を生産するため、農村に移住、

自然栽培の野菜を提供する農家になる。

 

2000年日本エゴマの会の

「エゴマ油が、生活習慣病の7割を予防できる」

という講演会に出て、衝撃を受け、

白川町で講演会を企画したことをきっかけに

村上周平氏とご縁をいただき、 

韓国のエゴマ栽培、搾油法を研修し

エゴマの栽培と食による健康効果を普及する

エゴマ伝道師となる。

 

39歳で、2年間の白川町議会議員の経験を生かし、

再び白川町議会議員になって6年目、

女性の視点と、心と体の健康と、安全な食べ物を生産する町つくりを

すすめる一助になりたいと活動している。

 

 2019年、筆跡を改善し、

文字を書くだけで、自己肯定感が上がり、

自分の個性の発見が連続し、

自分の個性が好きだと楽しめるようになり、

長年の自己肯定感の低さの悩みを解消した。

筆跡診断士になり、その活動も始めている。

 

どれもに共通するのは

心と体と、大地の自己肯定感を高めること。

自分の個性が好きになる食べ物と文字を

エゴマと紙とペンで伝え、子どもと大地を

守り広げることを仕事としている。

 

風邪ひかない体質、抗酸化力は、野菜が用意してくれている。無農薬のニンジンだからこそいただけるゆで汁に感謝する。

表は熊本大学医学部教室前田浩教授らの資料より

 

野菜のゆで汁すててませんか?

おっと、それは、

野菜の持つ抗酸化力をみすみす捨てているんです。

 

 新型肺炎コロナウイルスのニュースに、

手洗いや、マスク、目や口顔を触らないなど、心がけている方が多いのではないでしょうか。東南アジアの方での感染は、手洗い習慣のないことも一因だと聞きました。

一日も早く収束することを祈るばかりです。

 これらの習慣は、日常的にも大切であることを教えてくれています。

こんな時ですから、よりいっそう気をつけたいですね。

 

ただ、そもそも風邪をひかない体質になる、

うつされない体質になることにも目をめをむけていくことが必要です。

それには、

運動や、休息と共に、とても重要なのが食生活です。

免疫力を下げる食を避け、

(農薬、添加物の多い食べ物、遺伝子組み換え原料のもの、輸入小麦のパン、麺などが体内の善玉菌や、細胞膜に打撃を与えたり、非自然さが人にはとても負担になりストレスを起こします)

 

免疫力をあげる食べ物をとりましょう。

 

実はその野菜のゆで汁に、免疫力をあげる効果があるのを

ご存じでしょうか?

 

 

私事ですが、

明後日は、末娘の結婚式です。

これで4人の子みんな、パートナーができて、

母親の務めは終わります。

 

実は次男の結婚式の前、

不覚にもインフルエンザになってしまい

周りに移さないよう、医師の助言で、タミフルを飲みました。

あの場合仕方なかったが、

その後もずっと咳が止まらず、

インフルエンザはやっつけたかもしれませんが、

免疫力を落とす副反応もあったと感じています。

 

今度は新型ウイルスコロナの流行の中、

結婚式に臨むわけです。

 

丁度コロナが流行りだしたころ見つけた

すごい食べ物を、欠かさず食べています。

いや、飲んでいます。

 

それが、野菜のゆで汁です。

ご紹介します。

 

ファイトケミカルをご存じでしょうか

植物が、雨風にも厳しい環境の中で耐えるためにもっている、

機能性成分、抗酸化物質です。

ポリフェノール等もその一種、

 

そのファイトケミカルは、癌になる引き金や、促進や、免疫力低下の悪条件をことごとくブロックしてくれる成分だそうです。

 

免疫力低下のブロックをしてくれるのです。

 

なんとそれがニンジンの葉っぱに、

それも葉っぱをお湯に入れてゆでた汁が、

ニンジンの1万倍大きいことがわかりました。

 

ゆで汁ですね。

抗がん剤を研究された前田浩教授の研究グラフが興味深い

というか驚き!

 

すでに、にんじんの葉は、

土から収穫して、葉っぱを切り落としてしまい、

人参の葉を使うことは叶いませんが

 

 

ニンジンの葉でなくても、

野菜のゆで汁に生よりもファイトケミカル

抗酸化物質が多く出るのですから、にんじんのゆで汁でも、

他の野菜でもいいのです。

 

野菜からファイトケミカルをとりましょう!

 

ただ、 

こんな時、農薬の使ってある野菜は、

なるべく避けなくてはいけません。

野菜さんごめんなさいね。

 

薬漬けで育てることを

この国は進めているからです。

 

ゆで汁は飲んではいけないものになっているのです。

なぜなら、ゆで汁に農毒が溶け出すからです。

 

無農薬で作る家庭菜園や有機農家の野菜が、

なんにしても自然ですし、

私たちを助けてくれるファイトケミカルを持っているというわけです。

 

そんな、自然の優しさをそのまま残した

お野菜で、

野菜スープを作ります。

 

これは、私の子育て中の

熱が出たなんて時の定番のひとつでした。

 

明後日結婚する末娘にも

よく飲ませたものです。

 

昆布、シイタケ、だいこん、にんじん、ゴボウ、大根の葉

これを水からコトコト温める。

 

スープは甘い、おいしい、あったまる。

 

また、日常的におすすめは

お味噌汁。

 

野菜のゆで汁がそのまま入る、そして、発酵したお味噌、

だしは、ミネラルの宝庫、

カツオや煮干しでとります。

 

これだけで、簡単にいい子が育ちます。

私の子育て、自然に沿った暮らしと食生活を心がけたくらいで

ほかは、特段自慢できることはありません。

 

でも、とっても、

周りに愛される子たちに育ってくれました。

 

食生活は、子育てを楽にする鍵です。

楽だと余裕も出て楽しいですからね。 

 

もちろん、いまは、エゴマ油もかけてます。

 

エゴマを毎日の習慣にすることは、

細胞膜を健全にすることですから、当然かもしれませんが、

多くの方が風邪をひかなくなった、

と言われます。

 

免疫力増進です。

 

 免疫力をつける食生活には、

野菜スープ!

 

そしてエゴマ毎日習慣のすすめでした。

 

このブログが、お役に立てたらさいわいです。

 

125日、三重県でエゴママイスターさんたちとの交流会

そこで、毎日エゴマプードル効果の再認識をして、

毎日、プードルも食べてます。

 

さすが、すぐに効果が。

 

販売も、油と一緒に3か月分のエゴマプードルもセットで

お渡ししています。

皆さんのご健康と、大地から生まれたエゴマの使命を

より、全うさせてあげたいと

 

春から育てたエゴマの粒たちと一緒に

美肌と、健康になっていく方々の笑顔を見るのに

幸せを感じています。

 

プードルを販売してほしい方が増えてます。

お答えできるように、今日も頑張って、製造します。

 

 

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エゴマについて、健康について、ブログの発信しています。

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追伸3

 

日本エゴマ普及協会のFBページです。お越しください。

http://bit.ly/2t8tqEq

 

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<服部圭子プロフィール>

GOEN農場共同代表

日本エゴマ普及協会会長

日本エゴマ協会代表理事

白川町議会議員 

筆跡診断士

著書に「エゴマ栽培、利用加工」創森社がある。

 

34年前に子育てと有機農業をめざし

持続可能な食べ物が、存在すら危ういことを知り、

食べ物を生産するため、農村に移住、

自然栽培の野菜を提供する農家になる。

 

2000年日本エゴマの会の

「エゴマ油が、生活習慣病の7割を予防できる」

という講演会に出て、衝撃を受け、

白川町で講演会を企画したことをきっかけに

村上周平氏とご縁をいただき、 

韓国のエゴマ栽培、搾油法を研修し

エゴマの栽培と食による健康効果を普及する

エゴマ伝道師となる。

 

39歳で、2年間の白川町議会議員の経験を生かし、

再び白川町議会議員になって6年目、

女性の視点と、心と体の健康と、安全な食べ物を生産する町つくりを

すすめる一助になりたいと活動している。

 

 

2019年、筆跡を改善し、

文字を書くだけで、自己肯定感が上がり、

自分の個性の発見が連続し、

自分の個性が好きだと楽しめるようになり、

長年の自己肯定感の低さの悩みを解消した。

筆跡診断士になり、その活動も始めている。

 

どれもに共通するのは

心と体と、大地の自己肯定感を高めること。

自分の個性が好きになる食べ物と文字を

エゴマと紙とペンで伝え、子どもと大地を

守り広げることを仕事としている。

 

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509-1222

岐阜県加茂郡白川町下佐見1592  

FAX,TEL:0574-76-2725

Email:goenkeiko@gmail.com

日本エゴマ普及協会 会長 

(一社)日本エゴマ協会 代表 

白川町議会議員

方眼ノートトレーナー

自己肯定感を上げる筆跡診断士        服部圭子

 

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プンジン社を訪問、社長さんと
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